Tokyo là một trong những thành phố đông dân nhất thế giới với vô số những con đường đông đúc và các tòa nhà cao tầng. Mặc dù không mấy dễ dàng để tìm ra địa điểm chạy bộ nhưng đừng sợ. Có rất nhiều khu vực xanh để bạn hít thở bầu không khí trong lành và tập thể dục. Khi khám phá ra những địa điểm tuyệt vời này, bạn sẽ thấy rằng chạy bộ ở Tokyo cũng rất thú vị.

Hãy kiểm tra chắc những chi tiết trên chạy bộ ở Nhật Bản cũng như những cập nhật top 5 con đường chạy bộ ở Tokyo.

Sông Meguro

Dòng sông dài khoảng 4km và chảy qua ba phường của Tokyo, đó là Shinagawa, Setagaya và Meguro. Con đường dọc ven sông rất đẹp, đặc biệt là vào mùa xuân khi hoa anh đào nở rộ. Những hàng cây cũng tỏa bóng mát và trở thành mái che khi trời mưa. Điều bất tiện duy nhất đó là ở một số khu vực có thể có người đi bộ và người đạp xe. Đó là lý do tại sao bạn nên chạy bộ từ sáng sớm hoặc khi tối muộn.

Có thể đi đến dòng sông từ ga Meguro, Ebisu, Gotanda, và Osaki.

Cung điện Hoàng gia

Chạy bộ dọc con đường vòng dài 5 km bao quanh cung điện là một cách tuyệt vời để vừa ngắm cảnh, vừa tập thể dục. Con đường có biển chỉ dẫn và được đánh dấu rõ ràng, vì vậy bạn có thể theo dõi thời gian và quãng đường chạy. Một điều tuyệt vời về những khu vườn trong Cung điện Hoàng gia đó là cơ sở vật chất được trang bị tại đây, ví dụ như tủ có khóa, và những không gian thay đổi liên tục bao quanh khu vực. Điểm bất lợi lớn nhất khi chạy bộ vào mùa hè đó là hơi nóng. Không có nhiều bóng râm dọc con đường chính, vì vậy, thời điểm lý tưởng nhất để chạy là trước lúc mặt trời mọc hoặc sau khi mặt trời lặn.

Đi đến Cung điện Hoàng gia từ ga Hibiya.

Công viên Yoyogi

Đây là trái tim xanh của thành phố Tokyo sôi động và là nơi lý tưởng nhất để tránh xa cái ồn ào, náo nhiệt của khu phố Shibuya và Shinjuku, chỉ cách ga Harajuku 5 phút đi bộ. Đây cũng là công viên lớn nhất ở Tokyo và mở cửa 24 giờ. Tại đây, bạn có thể chiêm ngưỡng khung cảnh ngoạn mục với rất nhiều khoảng trống để tổ chức các hoạt động ngoài trời. Vào ngày cuối tuần, bạn có thể bắt gặp những nhóm nhảy thú vị ở công viên cũng như các nghệ sỹ, nhạc sỹ và tham gia vào nhiều sự kiện khác.

Để đến đây, bạn hãy đi bộ từ ga Harajuku hoặc ga Yoyogi.

Sông Tamagawa

Địa điểm tuyệt vời cho một cuộc chạy bộ dài (thậm chí lên tới 48 km) và vô cùng lý tưởng để bứt phá giới hạn của bản thân. Khung cảnh tuyệt vời và ở đây không có ô tô, vì vậy bạn có thể tận hưởng trọn vẹn không gian mở và chiêm ngưỡng dòng sông. Đây cũng là một nơi tuyệt vời để đạp xe và có thể đi tới từ nhiều nhà ga.

Để biết thêm thông tin về các tuyến đường và hướng dẫn chỉ đường, hãy xem tại đây. Những nhà ga gần nhất: Futako-Tamagawa, Izumi-Tamagawa, Tamagawa.

Công viên Koganei

Bên cạnh đường chạy, công viên Koganei còn có rất nhiều điều thú vị, bao gồm những bãi cỏ rộng lớn, khu vườn hoa anh đào, sân chơi cho trẻ em, dãy bắn cung Nhật Bản và 16 sân tennis. Ngoài ra, công viên còn được trang bị tất cả các cơ sở vật chất cần thiết để giúp bạn theo dõi việc tập thể dục. Ở đây thậm chí còn có một câu lạc bộ chạy thu hút sự quan tâm của những người chạy bộ trong vùng.

Đây là đường link trang web của câu lạc bộ. Bạn có thể kiểm tra về tuyến đường chạy tại đây. Nhà ga: Có một vài nhà ga không quá xa công viên, nhưng hãy thử đi xe buýt từ ga Musashi-Koganei theo tuyến Chuo.

Sông Arakawa

Sông Arakawa là địa điểm tổ chức thường niên của cuộc thi thể thao ba môn phối hợp Tokyo. Đây là mảnh đất mơ ước của những người chạy bộ và đạp xe. Con đường được kéo dài thêm, vì vậy bạn có thể chạy bao xa tùy thích. Nếu bạn kết thúc cuộc chạy bộ ở một địa điểm hoàn toàn khác thì đừng lo lắng; bạn có thể quay lại dòng sông từ nhiều nhà ga.

Bạn có thể xem qua một kế hoạch tập thể dục thú vị, trong đó có cả việc chạy bộ ven sông Arakawa tại đây.

Nhà ga: Bạn có thể đến đây từ ga Ukimafunado ở phía bắc hoặc ga Nishi-Kasai ở phía nam. Bạn cũng có thể thử đi từ ga Kita-senju, Adachiodai, Akabane hoặc Oji.

Công viên Komazawa

Công viên Komazawa là một địa điểm tuyệt vời để bắt đầu cuộc chạy bộ ngắn quanh những con đường vòng hoặc trên đoạn đường chạy bộ dài hơn, với những mốc đánh dấu khoảng cách hữu ích. Ở đây cũng có nhiều cơ sở vật chất thể thao khác nếu bạn muốn luyện tập nhiều hơn.

Bạn có thể truy cập trang web chính thức tại đây.

Có thể đến công viên từ ga Tokyo, ga Shinagawa, ga Shinjuku, ga Shibuya, ga Ikebukuro và ga Yokohama.

Cung điện Akasaka

Dọc tuyến đường là những cảnh quan thay đổi liên tục, từ cây cối xanh tươi, những hàng cây bạch quả cho đến Cung điện Akasaka (hiện giờ là" Nhà khách Chính phủ") và sân bóng chày Jingu.

Tuyến đường này có thể rất hữu ích nếu bạn muốn chạy ở đây vào lần đầu tiên.

Nhà ga: Yotsuya, Aoyama Icchome

Đây là một trang web hữu ích cung cấp thông tin về các tuyến đường chạy.

Bạn có thể tìm hiểu về nhóm chạy Tokyo và các khách sạn cùng cơ sở vật chất chạy bộ tại đây.